Livre de santé sur l'ostéoporose : le guide complet de 12 semaines

Description de Livre de santé sur l'ostéoporose : le guide complet de 12 semaines

Le manuel de référence pour comprendre et agir sur la santé osseuse

Ce livre de santé spécialisé offre une expertise approfondie sur le métabolisme osseux et les solutions naturelles existantes.

Il ne s'agit pas d'un simple recueil de conseils mais d'un véritable plan d'action structuré pour les seniors et sportifs.

Apprenez à identifier les facteurs de risque et à mettre en place une stratégie de reminéralisation efficace et sûre.

Les chapitres traitent de l'importance de la vitamine D, du magnésium et de l'équilibre acido-basique pour vos os.

Rédigé dans un style clair, cet ouvrage rend la science de l'ostéologie accessible à tous les lecteurs passionnés.

Un investissement durable pour votre bien-être physique et votre autonomie motrice sur le long terme.

• Auteur spécialisé en nutrition
• Plus de 200 pages de conseils pratiques
• Schémas explicatifs inclus
• Édition mise à jour avec les dernières études
• Langue : Français
• Dimensions : 15 x 23 cm
• Couverture souple résistante